姐妹们，你们知道在女人的一生中，头号天敌是什么吗？答案是——衰老！

这并不是给大家制造年龄焦虑，而是事实确实是这样。而引起衰老加速的始作怂恿者，那就是——早衰的卵巢。

很多小姐妹可能会说：“我还不到30岁，还年轻，卵巢早衰可轮不到我头上呢！”

不是我说，有这种思想的女性真的很危险。

俗话说：你不养巢，巢不养你。但是大多数的女性姐妹一边喊着怕变老，一边却忽略对卵巢保养...

我必须要认清楚，卵巢掌管着女性青春和生育力，也是女人容光焕发的源泉。拥有健康的卵巢是女人青春常驻之根本。

30岁不养气血，卵巢早衰就离你不远了！

30岁，卵巢早衰不遥远

30岁，甚至30岁不到，正值容光焕发的年纪，你以为卵巢早衰还离我们很遥远，但是，事实真是这样吗。

前有新闻报道“湖南长沙3名女大学生出现卵巢早衰前期症状”。年纪轻轻就有“卵巢早衰”的现象，很大可能会导致以后她们难以怀孕。

每一个女性在被诊断出“卵巢早衰”之前，可能都觉得自己不会碰上，但真相是30岁以后，很多女性就开始步入卵巢功能衰退期，身体出现健康问题后，一检查才发现恰好自己荣幸“中奖”。

我们能够提前进行保养，不做伤害卵巢的事，就能最大程度降低患上卵巢早衰的风险。

今天不养巢，明天巢不养你

今天你不养巢，明天巢不养你。卵巢是我们的女性的命根子。卵巢衰退除了影响生育，对女性身体的其它方面的影响不容小觑。

比如，你可能会比同龄人更早进入更年期，包括潮热、盗汗、脾气暴躁等；更容易骨质疏松，而且还容易患上心血管等疾病。

说了这么多。我们该如何判断卵巢是否存在早衰问题？姐妹可以对照以下的特征自我检测：

01、生殖系统

月经不调、阴道萎缩干涩、排卵率低、性生活障碍和性冷淡等；

02、神经系统

潮热、易怒、抑郁、失眠等；

03、体形

发胖，小腹臃肿、臀部下坠、水桶腰等；

04、皮肤、毛发

皮肤干燥、失去弹性、脱发、光泽减退；

05、免疫力降低

易感冒、感染炎症或患慢性病等；

06、泌尿系统

尿道萎缩，尿多、尿频、尿失禁等；

07、骨骼

颈椎病、风湿病、关节炎，骨质疏松症等；

08、消化系统

胃部不适、食欲减退、便秘等。

如果经过自测没有发现卵巢出现早衰问题，那么恭喜你，之后继续保养卵巢。

参考文献：

[1] 解志葆.警惕!这5种症状提示卵巢早衰[J].伴侣，2021,(10):63.

[2] 卫萍. 什么是卵巢早衰[J]. 幸福家庭， 2020,(16):113.

[3] 卫萍. 女人30要防卵巢早衰[J]. 广东科技报，2008-03-07（007）.

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