来月经时总感觉肚子胀胀的。

喜怒无常，情绪低落，经常会腹痛，量少，伴有较多血块。

注意！一旦月经出现较多血块，有可能是跟血瘀有关。

不仅会导致女性痛经，还会有很多其他危害！

月经血块预示身体可能出问题了！

01内分泌失调 

月经有血块通常是因为内分泌失调影响的月经不调，血块多是较为常见的一种表现症状。

02寒气太重 

引起月经有血块的原因还可能是因为身体的寒凉之气太重了，寒气聚集，经血就会凝结成块，就像水受冷变成冰块一样，从而造成了月经里有瘀块的现象。

03气血缺失 

月经是子宫在进行自我破坏、更新、修复的过程，在这个负荷较多的过程中，不注意日常养护气血，可能会导致气血不够旺盛，下行不利，就会产生瘀血。

月经血块还会影响月经周期！

01月经周期正常 

如果月经周期是正常的，没有出现痛经、腰痛、腹痛等症状，有少许血块出现可能是月经来之前受了寒或者最近的精神压力过大导致。

但是也要及时注意调理，驱寒疏肝排淤。否则这次的瘀血没有排掉排干净，日后就会容易形成瘀血体质。

02月经周期不正常 

月经周期紊乱，痛经厉害并且时常伴有血块，那就要警惕了！这说明气血可能已经堵塞住了，瘀血会不断增多。

瘀血导致的痛经和血块是会随着时间的推移不断加重的，因此一定要引起足够的重视，尽早进行调理。

月经血块异常影响竟然这么大！

01长斑、长暗疮

月经不调会导致女性内分泌紊乱，很多女性会发现自己脸上出现了色斑、暗疮、皮肤松弛、毛孔粗大等现象，这些都是机体病变产生的相关症状，有可能是月经不调的外在表现。

02贫血 

月经量多有血块可能导致失血过多，出现贫血的症状，比如说头晕、心慌、胸闷、乏力等等。

贫血加重还可能会造成重要脏器的功能的损害，比如说心脏、大脑、肝脏、肾脏等等，要引起重视，及时调理。

饮食也可能让月经有血块！

01月经期间这些可以多吃 

【川芎煲鸡蛋】

川芎能活血，能调经下水，中开郁结，米酒既活血又补血，鸡蛋可益气补虚，三者合用，可加强活血调经的功效。从而达到更好的排污效果！

【猪血汤】

猪血味咸，性平，归心经及肝经，具有补血养心、熄风镇惊、下气及止血的作用。可以补充经期所需要的营养物质，提高妇女经期的免疫力，起到助排污的作用。

这些食物月经期间要注意

【性质寒凉的水果】

较寒凉水果尽量不要吃，比如梨子、菠萝、西瓜、香蕉等，可能会引起月经量增多，月经血瘀滞，导致经血不能顺利排出，还会引发痛经。

【偏酸偏辣的食物】

酸辣的食物，酸性偏大的水果，也会引发消化吸收困难，引起腹痛、腹泻等不适症状。同时会可能影响月经血排出出现异常，引发血瘀。

以上的方法都能起到较好的缓解作用，但是调理月经病还是要从根源出发，辨证分析自己的身体状态、体质，再根据自己的体质选择最适合自己的调理方法。

参考文献：

[1]杨协清 方企扬 徐小倩.中药治疗月经不调的处方用药分析[A].中外医疗，2008（08a）：0106-02

[2]禹宏.中医体质调理在防治月经不调中的应用[J].黑龙江医药，2014（3）：663-665

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