“戒掉手淫，我就又行了吗？”

就在前两天，有位老兄在后台问了这个问题，他自身的情况大概是这样：

“我以前老爱打飞机，差不多5年了，现在出现了早泄的情况，戒掉手淫的话，会不会变得持久了呢？早泄能自行恢复吗？”

提出这个问题，我猜他未满40岁。

“戒掉手淫，早泄会不会自行恢复？”要想解答这个问题，首先给大家科普一下：其实，早泄要分清是真早泄还是假早泄。

1、早泄也分真假?

假性早泄一般分3种情况：

①新婚之夜。有些男性在结婚之前未与女性有过性生活，在新婚之夜射精过快，也就是人生第一次，这种情况不能完全定义为早泄。

②久别胜新婚式的团聚。夫妻（情侣）长时间不同房，好不容易来一次，结果早早射精，这种情况也不能被定义为早泄。

③自慰的时候快。还没有性生活，唯有依赖“五姑娘”的这种情况，也不能判定为早泄。

上面说的3种假性早泄中，尤其是第3种被很多年轻人所误解。

2、真性早泄

有假就有真，真性早泄又是怎么样呢？

国际性医学会以循证医学为基础，对早泄的定义是：男性从初次性交开始，射精往往或总是在插入阴道前或插入阴道后大约一分钟以内发生（原发性早泄）；

或者射精时间显著缩短，通常小于三分钟（继发性早泄）。此外，总是或几乎不能控制射精，产生消极情绪，这样称之为早泄。

这个定义有点拗口，早泄通俗点来说就是：在较长的一段时期内，因房事时间过短，而无法让伴侣拥有和谐性生活。

至于多少分钟为早泄？不同的个体有所差异，一般来说是短于三分钟。

3、频繁手淫会导致早泄？

分辨了真假性早泄，那早泄和手淫之间有什么联系呢？手淫会导致早泄吗？

大家肯定听说过“适当科学的手淫有益于身心健康”，这样一听，手淫似乎没有很可怕。

但这句话的背后，是包含前提条件的，很多人只听到了前半句，后半句才是重点：“长期频繁手淫有危害！”。

划重点！男同胞们，过度手淫容易造成耳鸣心悸、头晕目眩、身体虚弱、抵抗力和记忆力下降等。

注意，过度手淫包括“长期”和“频繁”两点。

也就是说，手淫虽然与早泄无直接关系，但是有间接联系，关键在于“度”的把握，“度”把握得好，两者联系不大；“度”把握得不好，那就糟糕了，手淫的确会导致早泄。

4、戒除手淫，持久度自行恢复？

回答大家最关心的一个问题，戒除手淫后，持久度会自行恢复吗？

那要看手淫程度，适当手淫的人，在戒除之后，有比较好的恢复效果。反之，过度手淫的人，在戒除之后，基本上无法自行恢复。

用一句老话来说，就是：“爱得越深，恨越深。”爱得不深，转眼就能和其他人在一起；爱得很深，已经无法自拔，又岂能轻易爱上其他人呢？

手淫也一样，长期过度手淫，想戒掉后恢复持久度，谈何容易！

最后，和男同胞们再强调一点，早泄并非只源于长期频繁手淫。早泄，是一个身体综合表现的结果，和性欲、情绪、作息习惯等多个方面息息相关。

参考文献：

[1]明超.手淫是万“恶”之源吗[J].中国生殖健康，2019,(08):24-25.

[2]周也.手淫会导致早泄吗[J].中国生殖健康，2017,(02):16

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