有人说，世界上有98%男性会“打飞机”，剩下的2%在撒谎。

有的男人即便有美女相伴，也会忍不住时不时“撸上一把”过过瘾。没有老婆、情人的则自给自足，就算是孤身一人，每天晚上也有“五指姑娘”陪伴。

但是，对于“打飞机”轻车熟路的你，真的知道如何正确“打飞机”吗？“打飞机”也讲究姿势，姿势不对，小心变成“三秒男”。今天，就告诉广大男同胞们“打飞机”的正确姿势。

一、“打飞机”有什么好处？

很多人对男性“打飞机”存有偏见，会否定、会嘲笑，甚至鄙视这种行为。但实际上，适当“打飞机”对男性的生理和心理大有好处。
最基本的是好处是解决生理需求，毕竟单身的日子是挺孤单寂寞冷的，通过适当“打飞机”可以获得一定的快感和满足感。

另外，有临床证实，适度的、有规律的“打飞机”，可以形成规律性排精，这在一定程度上有助于预防前列腺疾病。

二、如何正确“打飞机”？

适当“打飞机”有利于身心健康、提高性能力，但“小撸怡情、大撸伤身、强撸灰飞烟灭”，正确的自慰才是男人的“回春药”。

01控制频率

频繁“打飞机”很有可能会导致龟头敏感、早泄，所以大家一定要控制好“打飞机”的频率，一周1到3次比较合适。

如果一天强撸3次以上、一周5次以上、一个月累计20次以上，不仅会过度消耗精气，也有可能会破坏前列腺内部神经，致使丁丁勃起不坚，甚至出现射精无快感以及排精无力的情况。当然，对于需要借助“打飞机”来调理前列腺疾病的男性来说，最好是根据个人的实际情况并听从医生的安排。

02不要乱用道具

不要胡乱使用道具，以免对身体造成伤害。市面上有专门针对男性的性玩具，从安全的角度来说，还是少用为妙。

大家要知道，用性玩具来“打飞机”，如若控制不好力度、方法，容易造成私密部位损伤，不利于生殖健康。

03注意时间长度

每次“打飞机”时，要注意时间长度，切勿时间过长，要以白天不会感到疲倦为度。

如果在“打飞机”后出现腰膝酸软、精力不集中、记忆力下降等症状，说明“打飞机”用时过长，身体在发出疲劳警告。这时候要注意控制性欲，缩短每次“打飞机”时长或减少“打飞机”频率，以防过量损耗精气。凡事都要讲究“度”，水满则溢、日满则亏，奉劝各位男性不要过度沉迷于“手艺活”，以防影响身体健康、精力不足，必要时需进一步调理，恢复男人阳刚正气。

参考文献：

[1]马志国. 你需要点性感训练[J]. 家庭医学,2011(9):46.

[2]郭军涛. 自慰和性交高潮哪个更给力[J]. 人人健康,2014(7):73.

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