不知道姐妹们有没有试过这样的经历，上了年纪后，觉得自己平白无事的老爱上火，总是时不时的喉咙嗓子干痒，目赤肿痛，有的还会牙痛，口腔溃疡，还老爱发脾气！每每遇到这样的情况，姐妹们都“断定”自己是肝火旺上火了。于是开始自己给自己清肝火，喝凉茶，各种清热解毒的方式都试一试，但是一顿猛操作下来，上火的症状却没有缓解，反而还加重了。

爱上火真的就怪肝火旺？

血虚也有可能导致“上火”。一个人的正气越是不足，就越容易上火。你的“上火”有可能是“气血亏虚”所造成的“本虚标实”的假象。

01气血不足为什么会上火？ 

简单来说，就是这一类姐妹因为气血亏虚，中医讲，精血同源，精能化血。一个人血虚，可以导致精液的亏虚。精和血液亏虚，身体就仿佛是缺少滋润的旱田，肯定是要有火了。这样的人，往往也兼具气虚、乏力等现象。血为气之母，血虚，气一定不足。因此，这类人就出现了很矛盾的问题——气血不足，用一般寒凉去火的药材，容易伤正。但是如果要补气血，相反还容易加剧上火。

02气血不足还上火怎么办？

答案是一边补气血，一边清热滋阴，在补气血的时候，以补血为主。其实在生活中，此类因为血虚生火的女性不少，典型表现，就是在血虚气弱的基础上，容易出现口腔溃疡、口舌干燥、心烦不寐等现象。这边上着火，那边却乏力，脸色白，唇色不润。身体倦怠消瘦、吃点去火的就拉肚子，吃点滋补的火更大。

这类女性可以用四物汤配白术茯苓，辅知母黄柏，这就解决了虚火生成的根源。在这个基础上，以知母黄柏来滋阴清热，一方面用于治标，一方面用于防止补益气血而生热。在补和清之间，实现了平衡。

姐妹们，下次“上火”的时候，先看看自己，想想自己平时精力是否精力？睡眠是否正常？舌质和眼睑是否红润？脉象是否有力？如果都是否定的，那就有可能是气血不足造成的，这种情况还一味地服用泻火药就势必南辕北辙、适得其反咯！

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