高血脂、高血糖、高血压这三种疾病虽然是血液类的慢性病。

但它们对机体的损伤也是有影响的，因为血液关乎机体的各大组织、脏器甚至大脑就连男性的生殖器官也难逃一劫。

但很少有人会想到自己性功能的罪魁祸首竟然是三高。

三高为何会影响性功能？

1、病症本身所带来的影响

无论是血压，血脂或者血糖，都会直接或者间接的使血管壁的压力发生改变，血液内的粘腻物质发生沉淀，改变血管壁的硬度与韧性。

从而使之出现硬化或者堵塞，这就有可能使动脉无法为组织脏器正常供血。

而男性的阴茎想要勃起，就需要有动脉为阴茎提供大量血液，使海绵体充血膨胀，形成勃起，当其动脉供血不足时就可能使阴茎勃起功能出现障碍。

而且男性生殖器部位的血管也会受到三高的影响，使其内部的血液循环不畅，不仅会使勃起的阴茎不能快速回血。

还会使前列腺充血无法及时消退，这些都会使男性的性功能受到一定的影响。

2、所服用药物的影响

治疗三高类的药物通常是一些镇定安神类的药物，这些药物虽然能够控制三高的病情，但也会使机体的兴奋度降低。

这就会使男性对性刺激反应迟钝，控精能力下降，诱发早泄等性功能障碍。

如何减缓三高对性功能的影响？

1、选用调理性中药

常用的治疗阳痿早泄类的药物，虽然能短时间内改善病症，但并不能消除三高，而且三高的发病原理比较复杂，无法直接针对发病原因来根除。

因此可以尝试使用调理性的中药来补气养血，使机体的血液循环系统得到修复，进而滋养肺腑，修复三高所带来的脏器损伤。

2、控制饮食+管理情绪

在治疗过程中需要注意自身的饮食，不宜食用高糖、高脂类的食物，以免血糖血脂过高。

而且日常需要控制好自己的情绪，切勿过喜过悲，以免血压出现大幅波动，多吃芹菜、木耳这类能够凉血、清脂类的食物，改善血液状况。

3、多运动

根据身体情况制定运动计划，健康人群每次坚持运动时间至少30分钟，每周至少3次，尽量选择有氧运动，比如慢跑、太极拳、快走、游泳、羽毛球、乒乓球等。

三高其实是种富贵病，吃得多、吃得好、动得太少，虽然这样的疾病在平时也不会有特别明显的不适。

但这就像一颗不定时炸弹一样，不知道什么时候就会突然爆发，为了自己的性福，更为了自己的身体健康，一定要合理饮食和多运动！

参考文献

[1] 李圆龙,马婧,韩瑞钰,王树松.高血压与男性生殖损伤男性生殖功能的研究进展[J].中国性科学,2020,29(02):14-17.

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